Omega-6, Gout, dan Menghilangkan Arthritis Dalam Satu Langkah Mudah

[ad_1]

Satu ide besar yang tampaknya tidak mendapatkan banyak perhatian di media adalah masalah efek samping omega-6. Kadang-kadang molekul yang menakutkan ini hilang di lautan manfaat suplemen minyak ikan.

Ada banyak omega-6 yang sudah ada dalam diet Amerika – ingat bahwa tujuan untuk mengonsumsi omega-3 adalah untuk menyeimbangkan jumlah omega-6 yang sudah Anda dapatkan. Saya selalu sedih dengan banyaknya orang yang tidak menyadari fakta dasar ini.

Sebenarnya, omega-6 pada umumnya, buruk untuk Anda.

Omega-6 telah secara langsung terkait dengan penyebab radang sendi, dan juga dikaitkan dengan depresi. Bagian dari alasan bahwa omega-3 mampu memecahkan beberapa masalah ini adalah bahwa minyak ikan EPA menyeimbangkan omega-6, dan bersaing untuk enzim yang omega-6 perlu berfungsi.

Jadi, mengonsumsi EPA adalah cara yang baik untuk mencegah bahaya diet tinggi omega-6.

Baik omega-3 dan omega-6 menggunakan enzim yang sama, dan ketika keduanya ada dalam darah, mereka mencegah yang lain melakukan pekerjaannya. Karena omega-6 biasanya melakukan pekerjaan yang buruk, ada baiknya ada omega-3 di sistem Anda.

Molekul Omega-3 memonopoli enzim, dan ada yang lebih baik dicapai dalam hal fungsi seluler.

Salah satu contoh bahaya yang disebabkan oleh Omega-6

Omega-6 memperburuk peradangan yang menyebabkan radang sendi. Kita tahu bahwa penyebab dasar nyeri artritis dan pembengkakan adalah respons peradangan.

Peradangan menyebabkan radang sendi, radang sendi menyebabkan rasa sakit, dan rasa sakit menyebabkan banyak dari kita tidak dapat melakukan semua hal yang ingin kita lakukan di hari tertentu. Omega-6 juga bisa memperparah asam urat. Salah satu cara yang baik untuk menghilangkan omega-6 dari diet Anda adalah mengurangi jumlah minyak sayur yang Anda konsumsi. Ini adalah salah satu sumber utama omega-6, dan benar-benar alasan bahwa kebanyakan orang perlu mengambil omega-3.

Gout dapat, dalam beberapa kasus dipandang sebagai bentuk ekstrem artritis, dan gout mencegah banyak orang berjalan. Salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan asam urat adalah rejimen harian omega-3, dikombinasikan dengan beberapa penghilang rasa sakit sederhana. Beberapa orang terkejut ketika dokter mereka merekomendasikan perawatan ini, tetapi standar dan efektif. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menjaga kebersihan diri, terutama dengan kaki Anda.

Banyak orang mungkin memiliki masalah ini, dan asam urat atau arthritis adalah masalah serius bagi mereka. Penting untuk diingat, bahwa kekhawatiran ini berkembang seiring waktu. Mencegah bahan kimia berbahaya dari akumulasi dalam darah Anda hari ini akan mencegah Anda dari harus menghadapi asam urat dan radang sendi besok.

Menelan banyak asam lemak omega-3, seperti EPA dan DHA, mungkin merupakan langkah paling penting yang dapat Anda ambil pada tingkat diet untuk mencegah gout dan meredakan nyeri artritis pada saat yang bersamaan.

[ad_2]

DVD Vs VHS – Mengapa Satu Jauh Lebih Baik Dari Yang Lain

[ad_1]

Selama beberapa dekade terakhir, menyewa seorang profesional untuk merekam video, bagaimanapun juga, telah menjadi norma. Baik itu pernikahan, ulang tahun, baby shower atau acara apa pun, semua orang ingin melestarikan kenangan mereka dengan cara sebaik mungkin dan cara apa yang lebih baik untuk mengabadikan seluruh kejadian dalam sebuah video?

VHS adalah sejarah

Serius, kapan terakhir kali Anda menonton film di kaset VHS? Sudah bertahun-tahun sekarang. Pada kenyataannya, perusahaan telah lama berhenti memproduksi kaset VHS karena itu adalah usia cakram digital.

Beberapa manfaat penting dari DVD di atas VHS adalah: –

  • Kualitas gambar jauh lebih baik: Kualitas gambar jauh lebih tinggi daripada kaset video lama. Secara teori, resolusi vertikal dari cakram-cakram ini berlipat ganda dibandingkan kaset video.
  • Kualitas suara tidak ada duanya: Kualitas suara output disk beberapa kali lebih tinggi daripada kaset video konvensional. Baik itu Dolby digital atau 7.1 surround sound, ada kemajuan teknis dalam bidang ini. Tapi itu tidak berarti bahwa output audio akan sama untuk semua. Jika Anda memiliki sistem home theater atau TV yang ketinggalan jaman, kualitas suaranya tidak akan pernah keluar dengan indah.
  • Itu lebih awet: Dibandingkan dengan kaset video, DVD sangat tahan lama yang berarti bahwa gambar atau video Anda akan tetap dipertahankan untuk masa mendatang.
  • Ini memiliki fitur-fitur khusus: Kebanyakan disk memiliki menu, transisi, dan beberapa fitur antarmuka lain yang tidak ada dalam kasus kaset video. Ini membantu banyak dalam menyajikan video dengan cara yang jauh lebih menarik.

Jangan hidup untuk menyesali video pernikahan Anda

Lebih sering daripada tidak, pasangan meratapi kenyataan bahwa mereka tidak menyewa seorang profesional untuk menembak pernikahan mereka. Jika Anda akan segera menikah, jangan membuat kesalahan yang sama. Tentu Anda harus berbelanja sedikit, tapi itu akan sepadan.

Karena kaset video telah menjadi usang, begitu juga pemutar kaset video yang menjadi alasan mengapa pemain digital berada dalam tren. Tapi bukan itu saja. Seperti itulah tuntutan bahwa DVD itu sendiri sedang ditingkatkan menjadi hal-hal baru dan lebih baik. Mulai dari disk lapisan ganda hingga cakram sinar biru, menonton film menjadi sangat nyaman belakangan ini. Terlebih lagi, Anda bahkan dapat menulis file di dalamnya dan menyimpannya untuk digunakan di masa mendatang.

Jika Anda memiliki tumpukan kaset video dan kaset yang lebih besar, segera ubah ke format digitalnya karena Anda hanya membuangnya. Ini tidak seperti pemutar kaset lama akan dibangkitkan dalam waktu dekat.

[ad_2]

Menemukan Penjaga Shin Anak yang Tepat Untuk Pemain Sepakbola Anak Satu

[ad_1]

Jika anak-anak kecil Anda seperti anak muda lain yang tak terhitung jumlahnya di planet ini, mereka mungkin memiliki minat dalam sepak bola. Ini adalah olahraga yang sangat baik, terutama bagi anak-anak, dan tersebar luas di seluruh dunia. Ini juga mudah dimainkan dan panggilan untuk sangat sedikit di jalan peralatan. Mayoritas anak-anak dapat mulai bermain dengan tidak lebih dari sepak bola, kaus kaki, bola sepak, dan penjaga shin anak-anak. Gabungkan seragam tim Anda dan Anda akan siap untuk tampil.

Mayoritas pemain sepak bola muda atau tua kemungkinan besar berpikir tentang sepatu sepak bola mereka sebagai perlengkapan paling penting yang akan mereka peroleh. Setelah semua, sepak bola adalah olahraga yang dimainkan dengan kaki sehingga cleat yang tepat pada akhirnya adalah elemen utama. Untuk anak-anak, itu benar Anda akan membutuhkan mereka untuk memiliki alas kaki sepak bola yang nyaman yang cocok dan memberikan traksi yang besar untuk jenis permukaan yang mereka mainkan. Berbagai bentuk cleat bekerja lebih baik pada berbagai tipe lapangan, sebagai contoh cleat yang diperpanjang lebih besar pada bidang lusher atau wetter, sedangkan cleat yang lebih pendek dan lebih padat biasanya akan lebih baik jika Anda berada dan bermain di area dengan bidang permukaan yang lebih keras. Dengan pemain sepak bola anak-anak, khususnya yang cukup muda di bawah 6 jenis cleat tidak berbeda banyak sehingga yang paling penting adalah kenyamanan (dan gaya, beberapa gadis bersikeras merah muda sebagai warna aksesori di cleat mereka).

Namun pemain sepak bola yang berpengalaman sadar bahwa penjaga shin mereka sama pentingnya dengan cleat mereka. Dagu dan kaki bagian bawah Anda dapat mengambil cambukan di sepak bola, itu hanya bagian normal dari permainan, dan bagian keras yang terbuka dari tulang kering Anda dapat dengan mudah memar atau dirugikan dengan tendangan tak terjawab keras yang mendarat di kaki Anda. Shin bantalan memberikan perlindungan pada tulang kering Anda dan pada dasarnya merupakan satu-satunya dukungan yang digunakan pemain sepak bola. Bantalan Shin wajib di banyak liga sepakbola baik untuk muda dan tua.

Shin guard untuk anak-anak sama pentingnya (jika tidak jauh lebih banyak) daripada untuk orang dewasa. Anak-anak dan remaja muda cenderung berkerumun di sekitar lapangan sepak bola, yang mengarah ke banyak tendangan dari satu sama lain sebagai lawan dari bola. Sebagian besar biasanya tidak berbahaya, dan kekuatan tendangan ini tidak sama dengan pemain dewasa, tetapi keselamatan untuk tulang kering sangat penting.

Penjaga shin anak-anak tidak rumit untuk membeli, dan biasanya dapat ditemukan di mana pun Anda membeli cleat sepak bola anak Anda. Sebagian besar bantalan individu yang lembut di sisi kulit, namun mungkin keras atau lunak di sisi luar. Penjaga Shin biasanya ditahan di tempat dengan sepasang kaus kaki panjang, yang menarik di atas shin guard setelah penjaga ditempatkan pada tulang kering anak-anak Anda. Pastikan untuk mendapatkan kaus kaki sepak bola panjang yang sesuai.

Anda akan menemukan alternatif lain untuk penjaga shin anak-anak, semua itu adalah pilihan yang sangat baik. Sebagai contoh, beberapa akan datang dengan band yang dibuat untuk membungkus kaki anak Anda untuk menahannya di tempat. Ini bisa menjadi fungsi yang fantastis, meskipun tidak diperlukan. Kenyamanan utama adalah pelindung tulang kering yang dapat dijahit ke dalam kaus kaki itu sendiri, menghasilkan set lengkap kaus kaki dan pelindung adalah satu dan dipakai pada satu waktu. Ini mungkin merupakan kenyamanan dari sudut pandang pemeliharaan (potongan yang lebih sedikit untuk dilacak jika Anda memiliki banyak anak), meskipun beberapa orang tua menganggap mencuci mereka lebih menantang. Kebanyakan kombinasi shin guard dari varietas ini memungkinkan penjaga untuk keluar sehingga Anda dapat mencuci kaus kaki di dalam mesin cuci.

Terlepas dari itu, segera setelah Anda mengevaluasi dan memutuskan apa yang harus dibeli, yang penting adalah untuk memiliki pemain sepak bola anak Anda dalam pola memakainya saat mereka bermain. Ini bukan hanya untuk game, tapi untuk latihan juga. Pinggiran yang memar tidak menyenangkan dan tidak dapat dihindari dalam sepakbola, tetapi anak-anak yang tidak memakai pelindung tulang kering jauh lebih mungkin untuk dirugikan.

[ad_2]

Cleat Sepakbola: Salah satu Atraksi Utama Olahraga

[ad_1]

Setiap gim, yang aneh dan sangat populer, telah berevolusi dari bentuk yang benar-benar akan dianggap aneh dan tidak dapat dihubungkan dengan bentuk saat ini. Evolusi olahraga semacam itu, terutama dimasukkan dalam pengenalan beberapa alat peraga yang berguna, atau lebih tepatnya menyebutnya komoditas yang digunakan oleh pemain. Bahkan materi olahraga penting ini, yang digunakan oleh para pemain, telah berevolusi seiring waktu karena modifikasi yang diperkenalkan di dalamnya dengan kemajuan teknologi. Olahraga, sepakbola juga berkembang seiring waktu. Tentunya bola itu sendiri mengalami modifikasi. Satu hal lain yang selalu menjadi minat utama para pencinta sepak bola dan pemain adalah cleat sepakbola. Cukup mengherankan bahwa raja Henry (VIII) dari Inggris adalah orang pertama yang memiliki cleat sepakbola yang sebenarnya memiliki sol luar yang datar. Seiring waktu, kesadaran tumbuh bahwa untuk memegang pegangan di rumput dan menjaga keseimbangan, pemain perlu cleat sepak bola bertabur. Itu pada tahun 1920 ketika dunia mendapat cleat sepakbola modern dengan kancing yang dapat diganti.

JENIS YANG BERBEDA DARI CLEAT YANG DIGUNAKAN

Jenis cleat yang digunakan terutama tergantung pada jenis permukaan dan peran pemain dalam permainan. Sebagian besar cleat dibedakan oleh pemotongan dan pengaturan yang berbeda dari stud pada bagian terluar dari telapak cleat. Variasi dalam tipe bidang dan peran pemain mengarah pada penggunaan berbagai jenis cleat. Misalnya, ketika permainan di lapangan keras para pemain harus mengenakan cleat dasar sepatu kets dengan kancing plastik. Saat bermain di lapangan basah atau berumput, cleat dengan kancing sekrup terbukti menguntungkan untuk pegangan ekstra. Cleat sepak bola dalam ruangan memiliki sol karet, yang meningkatkan cengkeraman. Ada cleat sekarang tersedia di pasar untuk rumput buatan juga. Ada inovasi dalam cleat yang tidak terlalu menguntungkan seperti yang dijanjikan. Misalnya, untuk meminimalkan cedera yang berkaitan dengan pergelangan kaki, kancing berbilah diperkenalkan di cleat sepak bola, tetapi mereka secara ironis terbukti menjadi penyebab cedera dan dilarang. Kancing terbuat dari logam juga dalam beberapa jenis cleat. Yah, mereka telah dilarang di beberapa tempat.

BEBERAPA FAKTA TENTANG MATERI CLEAT

Awalnya cleat sepak bola terbuat dari kulit, tetapi saat ini bahan yang digunakan untuk konstruksi mereka sebagian besar serat sintetis yang dapat dikombinasikan dengan kulit kadang-kadang. Sekarang berbagai perusahaan terkemuka berinovasi dalam bahan cleat dan juga memiliki hak cipta dan paten untuk materi mereka. Salah satu inovasi paling mencengangkan dalam bidang ini adalah cleat ramah lingkungan. Cleat ini sebenarnya yang paling ringan dari semua dan terdiri dari bahan daur ulang.

CLEAT SMART: INOVASI TERBAIK

Cleat ini dikatakan memiliki otak karena mereka memiliki chip, yang menangkap data, dipasang di dalamnya. Chip dapat mengukur kecepatan, tidak. sprint, kecepatan maksimum, jarak tertutup, laju langkah, laju langkah, dll. Cleat ini adalah alat yang bagus untuk menganalisis kinerja seorang pemain.

[ad_2]