Omega-6, Gout, dan Menghilangkan Arthritis Dalam Satu Langkah Mudah

[ad_1]

Satu ide besar yang tampaknya tidak mendapatkan banyak perhatian di media adalah masalah efek samping omega-6. Kadang-kadang molekul yang menakutkan ini hilang di lautan manfaat suplemen minyak ikan.

Ada banyak omega-6 yang sudah ada dalam diet Amerika – ingat bahwa tujuan untuk mengonsumsi omega-3 adalah untuk menyeimbangkan jumlah omega-6 yang sudah Anda dapatkan. Saya selalu sedih dengan banyaknya orang yang tidak menyadari fakta dasar ini.

Sebenarnya, omega-6 pada umumnya, buruk untuk Anda.

Omega-6 telah secara langsung terkait dengan penyebab radang sendi, dan juga dikaitkan dengan depresi. Bagian dari alasan bahwa omega-3 mampu memecahkan beberapa masalah ini adalah bahwa minyak ikan EPA menyeimbangkan omega-6, dan bersaing untuk enzim yang omega-6 perlu berfungsi.

Jadi, mengonsumsi EPA adalah cara yang baik untuk mencegah bahaya diet tinggi omega-6.

Baik omega-3 dan omega-6 menggunakan enzim yang sama, dan ketika keduanya ada dalam darah, mereka mencegah yang lain melakukan pekerjaannya. Karena omega-6 biasanya melakukan pekerjaan yang buruk, ada baiknya ada omega-3 di sistem Anda.

Molekul Omega-3 memonopoli enzim, dan ada yang lebih baik dicapai dalam hal fungsi seluler.

Salah satu contoh bahaya yang disebabkan oleh Omega-6

Omega-6 memperburuk peradangan yang menyebabkan radang sendi. Kita tahu bahwa penyebab dasar nyeri artritis dan pembengkakan adalah respons peradangan.

Peradangan menyebabkan radang sendi, radang sendi menyebabkan rasa sakit, dan rasa sakit menyebabkan banyak dari kita tidak dapat melakukan semua hal yang ingin kita lakukan di hari tertentu. Omega-6 juga bisa memperparah asam urat. Salah satu cara yang baik untuk menghilangkan omega-6 dari diet Anda adalah mengurangi jumlah minyak sayur yang Anda konsumsi. Ini adalah salah satu sumber utama omega-6, dan benar-benar alasan bahwa kebanyakan orang perlu mengambil omega-3.

Gout dapat, dalam beberapa kasus dipandang sebagai bentuk ekstrem artritis, dan gout mencegah banyak orang berjalan. Salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan asam urat adalah rejimen harian omega-3, dikombinasikan dengan beberapa penghilang rasa sakit sederhana. Beberapa orang terkejut ketika dokter mereka merekomendasikan perawatan ini, tetapi standar dan efektif. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menjaga kebersihan diri, terutama dengan kaki Anda.

Banyak orang mungkin memiliki masalah ini, dan asam urat atau arthritis adalah masalah serius bagi mereka. Penting untuk diingat, bahwa kekhawatiran ini berkembang seiring waktu. Mencegah bahan kimia berbahaya dari akumulasi dalam darah Anda hari ini akan mencegah Anda dari harus menghadapi asam urat dan radang sendi besok.

Menelan banyak asam lemak omega-3, seperti EPA dan DHA, mungkin merupakan langkah paling penting yang dapat Anda ambil pada tingkat diet untuk mencegah gout dan meredakan nyeri artritis pada saat yang bersamaan.

[ad_2]

Cara MUDAH Membuat Penis Anda Lebih Besar Hanya Dalam 6 Menit (Saat Anda Mandi!)

[ad_1]

Anda bangun di pagi hari dan memulai rutinitas Anda yang biasa. Bagian dari rutinitas Anda yang biasa termasuk mandi. Kecuali sekarang, Anda hanya menambahkan satu langkah tambahan ke bagian rutinitas Anda. Saat Anda mandi, Anda melakukan hal-hal yang akan membuat penis Anda lebih besar!

Kedengarannya cukup luar biasa, bukan?

Maksud saya, pria mana yang tidak mau menambahkan panjang, lingkar, dan lebih banyak lagi ke ereksi penisnya … saat di kamar mandi … TANPA menggunakan alat yang jelek … dan TANPA harus minum pil berbahaya?

Yah, ini benar-benar mungkin. Kuncinya adalah melakukan ini dengan 100% semua pembesaran penis alami.

Pembesaran penis alami tidak menggunakan apa pun kecuali kedua tangan Anda dan melakukan latihan yang unik pada endowmen Anda untuk meningkatkan semua aspek penis Anda … secara alami, konsisten, dan permanen.

Kedengarannya bagus? Besar!

Saya punya untuk Anda di bawah rutinitas pemula yang dapat Anda lakukan saat berikutnya Anda mandi. Rutinitasnya sangat mudah dan hanya butuh enam menit untuk Anda lakukan.

Mari kita mulai …

Langkah pertama – Biarkan penis Anda memanas. Ini sangat sederhana. Karena Anda melakukan rutinitas ini sambil mandi air panas yang bagus, pemanasan penis Anda sudah selesai … dengan mandi air panas! Biarkan saja airnya mencapai kejantanan Anda selama 2 menit.

Meskipun pemanasan sangat cepat dan mudah, jangan, saya ulangi, JANGAN meremehkan pentingnya pemanasan penis Anda sebelum melakukan peningkatan alami pria.

Kebanyakan pria berasumsi bahwa karena jenis pembesaran ini begitu mudah dan lembut, maka pemanasan tidak terlalu diperlukan. Nah, faktanya adalah bahwa ya, metode ini lembut, bagaimanapun, itu SANGAT efektif! Jika Anda tidak melakukan pemanasan atau jika Anda melakukan metode terlalu agresif, efek samping pasti akan terjadi.

Langkah Dua – Lakukan latihan pemanjangan awal. Untuk menambah panjang ereksi Anda, dengan langkah ini Anda akan melakukan latihan peregangan dasar. Jenis-jenis latihan ini meniru apa yang DANGEROUS tergantung bobot lakukan … tetapi tanpa efek samping yang MENAKUTKAN!

Baiklah, untuk melakukan latihan pemanjangan dasar, cukup buat O.K. tanda tangan kananmu. Dengan tiga jari menghadap ke atas, letakkan lingkaran O.K. masuk tepat di bawah kepala penis Anda. Tarik perlahan penis Anda tanpa melepaskan tangan Anda selama 2 detik. Sekarang lepaskan. Ulangi semua langkah dengan tangan kiri Anda. Lakukan 20 repetisi dengan masing-masing tangan.

Langkah ketiga – Lakukan latihan penebalan awal. Apa yang Anda lakukan di sini adalah pengenalan dasar rutin Jelqing.

Dengan melakukan latihan ini, Anda akan mempertahankan O.K. tanda dari latihan pemanjangan di atas. Kecuali kali ini Anda akan menempatkan lingkaran pada DASAR penis Anda.

Mulai dari pangkal penis Anda, dengan lembut tetapi dengan kuat gerakkan tangan Anda ke arah kepala penis Anda, dan kemudian lepaskan cengkeraman Anda tepat sebelum mencapai kepala. Ulangi dengan tangan yang berlawanan dan kemudian lakukan 20 pengulangan dengan kedua tangan dalam gerakan ritmik.

Langkah Empat – Akhiri dengan 20 kontraksi otot PC. Otot PC adalah otot kecil antara anus dan testis Anda. Pernahkah Anda mencoba untuk membuat penis Anda bergerak tanpa menggunakan tangan Anda? Perasaan otot aneh yang membuat itu terjadi adalah otot PC Anda.

Sekarang, untuk melakukan kontraksi, yang perlu Anda lakukan adalah mengontraksikan otot ini dengan irama "berdenyut" sebanyak 20 kali selama 20 detik. Istirahat selama 20 detik, lalu ulangi pengaturan 3 kali.

Itu dia!

Ingat saja, dengan melakukan latihan ini, Anda ingin mendorong pertumbuhan … bukan memaksanya. Sangat penting untuk tetap KONSISTEN … tetapi jangan berlebihan melakukannya.

Di atas adalah latihan rutin dasar untuk pemula untuk memulai dengan pembesaran penis alami. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat tumbuh hingga inci ekstra dalam 4 bulan, plus melihat peningkatan ketebalan yang nyata.

[ad_2]

 Lansekap dan Pencahayaan untuk Cepat dan Mudah Meningkatkan Banding Curb

[ad_1]

Sebagian besar pembeli rumah memilih apakah atau tidak untuk melihat ke dalam rumah atau menganggapnya serius berdasarkan kurva yang menarik. Daya tarik kutukan dari tempat tinggal adalah tampilan yang dilihat banyak orang ketika mereka berkendara atau datang untuk pertunjukan. Anda benar-benar dapat membantu memastikan mereka ingin masuk ke dalam rumah Anda dengan hanya menghabiskan energi yang bekerja pada daya tarik lanskap lansekapnya.

Menghasilkan halaman depan yang menyenangkan dengan penggunaan lansekap dapat secara halus mengubah perasaan serba bisa yang diberikan oleh properti Anda, membuatnya lebih menarik dan nyaman bagi pembeli rumah dan keluarga Anda yang mungkin. Bahkan dalam pengaturan ekonomi yang menakutkan, halaman depan yang menarik dan terawat dengan baik dapat mempromosikan harga jual rumah tempat tinggal Anda. Ketika calon pembeli muncul di real estate Anda untuk melihat, tampilan halaman yang menyenangkan akan sepenuhnya membuat mereka berpikir tentang & # 39; pulang ke rumah & # 39; ke tempat tinggalmu.

Sebenarnya sulit untuk melihat rumah Anda sendiri dengan cara yang sama seperti yang mungkin dilakukan pembeli rumah, karena ketika kita menjadi terbiasa dengan cara rumah Anda terlihat dan berfungsi, kita tidak dapat melihat kesalahannya. Putuskan sekarang untuk menyerah memikirkan tempat tinggal sebagai rumah tangga. Ini adalah rumah-komoditas yang ingin Anda jual untuk dolar tertinggi yang bisa dicapai.

Lain kali Anda berkendara pulang, berhenti di seberang jalan atau cukup jauh di jalan masuk untuk mendapatkan pemandangan rumah yang layak dan pengaturannya. Hanya apa kesan asli dari area rumah dan halaman? Apa kualitas eksterior terbaik dari rumah tangga atau properti? Dengan cara apa Anda dapat lebih meningkatkannya? Hanya apa karakteristik eksterior yang tidak diinginkan dari tempat tinggal atau banyak? Bagaimana Anda dapat meminimalkan atau meningkatkannya?

Buat daftar periksa dari area masalah yang Anda identifikasi. Selesaikan pekerjaan pembersihan dan perawatan pada awalnya, kemudian luangkan waktu ke proyek-proyek yang membuat halaman lebih diinginkan. Bersihkan jamur dan lumut di properti, trotoar, atap, atau jalan masuk. Singkirkan perlengkapan dan perlengkapan taman yang tidak perlu. Benar-benar membersihkan jendela rumah dan talang air. Tekanan cuci bersihkan rumah yang kotor dan serahkan beranda. Rapikan trotoar dan ambil tanaman yang tumbuh di antara beton atau batu bata. Potong rumput. Buang rumput liar. Rake dan buang dedaunan, apakah halaman Anda sudah berhutan atau tidak. Potong ranting pohon yang dekat atau menyentuh atap rumah.

Lakukan aktivitas menarik kurva Anda lagi pada saat matahari terbenam, hanya karena tidak biasa bagi pembeli rumah potensial untuk berlayar dengan rumah di malam hari. Salah satu cara cepat untuk menyempurnakan kurva malam yang menarik adalah dengan bekerja dengan iluminasi. Mengatur pencahayaan lansekap tidak hanya meningkatkan daya tarik, tetapi juga dapat membuat properti Anda menjadi kurang berbahaya dan meningkatkan nilai rumah. Pencahayaan lanskap tidak perlu mewah atau mahal untuk menghasilkan efek yang luar biasa. String pencahayaan tegangan rendah di sepanjang jalan masuk Anda, trotoar, dan di sekitar komponen lansekap yang signifikan. Sertakan lampu jalan hias di teras depan. Pastikan pencahayaan terlihat melalui gerbang depan dan jendela meningkatkan tampilan rumah.

Sekarang ada kesempatan yang membawa elemen ke lansekap Anda dapat meningkatkan daya tarik kerutan, namun ada keadaan yang berbeda ketika melakukan jauh dengan sesuatu jauh lebih produktif. Sebagian besar pembeli tidak dapat memvisualisasikan penyesuaian, dan umumnya tidak akan mengambil tampilan kedua di tempat tinggal jika tampilan pertama tidak menarik bagi mereka. Pembeli rumah potensial yang dapat membayangkan konfigurasi, dan siap untuk membuat mereka mengharapkan Anda untuk memotong harga tempat tinggal untuk menebus pekerjaan yang mereka rencanakan untuk selesaikan.

Jika Anda bertukar pikiran, Anda akan menemukan bahwa ada alternatif untuk kebanyakan masalah-masalah yang memungkinkan Anda tetap dalam kisaran harga Anda. Caranya adalah menemukan area-area di mana diperlukan perbaikan, kemudian kerjakan sebaik mungkin. Hal-hal yang perlu Anda ingat adalah total ruang yang tersedia, ketinggian dinding dan menjaga jalan dan lokasi jendela yang jelas, serta waktu tahun, situasi cuaca dan kombinasi warna. Tidak peduli apa tanaman atau bunga yang Anda pertimbangkan untuk ditempatkan di, apakah itu bunga untuk menutupi tanah, daun untuk mengisi ruang atau tanaman merambat untuk memanjat dinding, itu hampir pasti akan meningkatkan nilai rumah Anda jauh lebih banyak daripada biaya lansekap saja.

Fort Worth Real Estate

[ad_2]