Latihan Tinju di MP3 Atau iPod Anda – Mengapa Mereka Bekerja Lebih Baik Dari DVD Tinju, dan Cara Memulai

Latihan tinju otentik sangat berbeda dari aerobik kotak. Dalam kelas gaya aerobik / DVD Anda meninju ke udara. Dengan latihan tinju Anda mencapai target – meninju tas atau pukulan mitt. Namun Anda tetap membutuhkan rutinitas untuk melakukan pemotretan dan mendorong Anda menjalani latihan. Artikel ini menjelaskan mengapa rutinitas audio / Mp3 bekerja lebih baik daripada DVD untuk tinju, dan memberikan 5 kiat untuk memulai.

Tip 1 – Perhatikan target, bukan layar.

Jika Anda mengikuti latihan tinju di layar TV atau komputer, ada peluang lebih tinggi untuk meleset dari sasaran. Ketika Anda mencapai target seperti tas tinju atau pukulan mitt yang Anda butuhkan fokus pada target itu, bukan layar. Salah satu alasannya adalah faktor keamanan. Sudut tinju Anda terhadap target sangat penting. Siapa pun yang kehilangan kuncir atau poni tahu apa yang saya bicarakan. Aduh.

Kiat 2 – Pelajari gerakan secara visual, lalu alihkan ke audio.

Audio berfungsi paling baik, tetapi hanya setelah Anda mempelajari gerakannya. Jika saya mengatakan melempar double jab, cross, hook, cross tetapi Anda tidak tahu cara melempar jab yang tepat atau bahkan apa yang terlihat seperti itu, akan sulit untuk belajar dari hanya audio. Itu mungkin, tetapi hanya jika trek audio berisi tip teknik yang sangat jelas. Jadi intinya adalah – pelajari teknik baik Anda dari seorang pelatih tinju yang tepat (bukan pelatih pribadi, kecuali mereka benar-benar tahu tinju), atau dari video. Kemudian beralih ke hanya audio.

Tip 3 – Melatih cara Otentik.

Temukan rutinitas latihan tinju yang memiliki pukulan dan kombo otentik. Dengan kata lain, bukan aerobik kotak. Jika Anda akan melakukan latihan kebugaran tinju, Anda mungkin juga belajar untuk memukul dengan benar. Setelah semua, seseorang akan ingin melihat pukulan Anda satu hari – jadi Anda sebaiknya dapat melihat bagian itu! Juga, dalam pandangan saya, pendekatan aerobik "beat timeed" tidak bekerja untuk tinju. Bagaimana Anda bisa menepuk jab, salib, slip silang, hook, cross combo? Terutama pada pukulan pukulan!

Tip 4 – Ambil latihan dengan Anda.

Salah satu murid saya, Louise, 46, dan dari Inggris telah kehilangan banyak berat badan dengan latihan tinju kelasnya. Dia pergi berlibur baru-baru ini dan ingin terus bekerja dengan baik. Dia dapat memuat latihan tinju audio ke iPod-nya dan bekerja saat dia pergi. Pasangannya tahu bagaimana memegang sarung tangan pukulan, sehingga mereka mengemasi sepasang untuk dibawa bersama mereka. Itu hal hebat lainnya tentang latihan audio – itu berjalan dengan baik.

Tip 5 – Pastikan latihan audio Anda kompatibel dengan peralatan tinju Anda.

Peralatan tinju macam apa yang kamu punya? Punch mitt (juga disebut bantalan fokus)? Samsak tinju? Speedbag? Jika rutinitas audio atau DVD Anda dirancang untuk bekerja dengan bayangan tinju (meninju udara), itu mungkin tidak bekerja dengan baik pada pukulan mitt dengan mitra, yang memiliki 'waktu, teknik dan faktor keamanannya sendiri. Berikut ini beberapa kiat cepat untuk menyesuaikan peralatan Anda dengan metode pengiriman untuk rutinitas Anda.

Jika Anda berlatih dengan pasangan di dalam ruangan menggunakan pukulan mitt = gunakan rutin berbasis CD sehingga Anda berdua dapat mendengar.

Jika Anda berlatih dengan seorang rekan di luar ruangan = gunakan sebuah Mp3, di mana orang mendengar, kemudian memanggil tembakan ke yang lain.

Jika Anda berlatih pada speedbag (a.k.a speedball) = kombo normal seperti jab, silang, hook tidak akan berfungsi.

Jika Anda berlatih dengan karung tinju sendiri = gunakan CD atau Mp3.

DVD Vs VHS – Mengapa Satu Jauh Lebih Baik Dari Yang Lain

Selama beberapa dekade terakhir, menyewa seorang profesional untuk merekam video, bagaimanapun juga, telah menjadi norma. Baik itu pernikahan, ulang tahun, baby shower atau acara apa pun, semua orang ingin melestarikan kenangan mereka dengan cara sebaik mungkin dan cara apa yang lebih baik untuk mengabadikan seluruh kejadian dalam sebuah video?

VHS adalah sejarah

Serius, kapan terakhir kali Anda menonton film di kaset VHS? Sudah bertahun-tahun sekarang. Pada kenyataannya, perusahaan telah lama berhenti memproduksi kaset VHS karena itu adalah usia cakram digital.

Beberapa manfaat penting dari DVD di atas VHS adalah: –

  • Kualitas gambar jauh lebih baik: Kualitas gambar jauh lebih tinggi daripada kaset video lama. Secara teori, resolusi vertikal dari cakram-cakram ini berlipat ganda dibandingkan kaset video.
  • Kualitas suara tidak ada duanya: Kualitas suara output disk beberapa kali lebih tinggi daripada kaset video konvensional. Baik itu Dolby digital atau 7.1 surround sound, ada kemajuan teknis dalam bidang ini. Tapi itu tidak berarti bahwa output audio akan sama untuk semua. Jika Anda memiliki sistem home theater atau TV yang ketinggalan jaman, kualitas suaranya tidak akan pernah keluar dengan indah.
  • Itu lebih awet: Dibandingkan dengan kaset video, DVD sangat tahan lama yang berarti bahwa gambar atau video Anda akan tetap dipertahankan untuk masa mendatang.
  • Ini memiliki fitur-fitur khusus: Kebanyakan disk memiliki menu, transisi, dan beberapa fitur antarmuka lain yang tidak ada dalam kasus kaset video. Ini membantu banyak dalam menyajikan video dengan cara yang jauh lebih menarik.

Jangan hidup untuk menyesali video pernikahan Anda

Lebih sering daripada tidak, pasangan meratapi kenyataan bahwa mereka tidak menyewa seorang profesional untuk menembak pernikahan mereka. Jika Anda akan segera menikah, jangan membuat kesalahan yang sama. Tentu Anda harus berbelanja sedikit, tapi itu akan sepadan.

Karena kaset video telah menjadi usang, begitu juga pemutar kaset video yang menjadi alasan mengapa pemain digital berada dalam tren. Tapi bukan itu saja. Seperti itulah tuntutan bahwa DVD itu sendiri sedang ditingkatkan menjadi hal-hal baru dan lebih baik. Mulai dari disk lapisan ganda hingga cakram sinar biru, menonton film menjadi sangat nyaman belakangan ini. Terlebih lagi, Anda bahkan dapat menulis file di dalamnya dan menyimpannya untuk digunakan di masa mendatang.

Jika Anda memiliki tumpukan kaset video dan kaset yang lebih besar, segera ubah ke format digitalnya karena Anda hanya membuangnya. Ini tidak seperti pemutar kaset lama akan dibangkitkan dalam waktu dekat.

Situs Taruhan Olahraga Terbaik Menawarkan Lebih Banyak Daripada Peluang

Apa Situs Terbaik untuk Taruhan Olahraga?

Ada beberapa situs yang terus muncul di daftar semua orang dari situs taruhan olahraga terbaik di Internet. Bodog, Betmaker, The Greek and Pinnacle adalah empat sportsbooks yang merupakan puncak di antara para petaruh olahraga dan pengulas. Apa yang ditawarkan setiap situs taruhan olahraga, menjadikannya salah satu yang terbaik? Apa kesamaan mereka?

Berikut adalah beberapa karakteristik bersama yang membantu mengkualifikasi setiap situs sebagai salah satu yang terbaik untuk taruhan olahraga online:

o Setiap fokus utama situs adalah taruhan olahraga. Mereka berdedikasi untuk itu dan itu berarti mereka ingin melakukan semua yang mereka bisa untuk mendapatkan dan mempertahankan bisnis Anda. Memang benar bahwa setiap situs menawarkan permainan kasino dan poker; Namun, masing-masing situs ini unggul dan terbaik di taruhan olahraga.

o Semua sportsbook online ini dicatat untuk layanan pelanggan 24/7 yang unggul.

o Mereka menawarkan peluang di semua olahraga AS utama dan olahraga lain yang populer di belahan dunia lain, termasuk kriket dan sepak bola.

Situs-situs tersebut memiliki banyak cara untuk memproses uang Anda, pendaftaran cepat dan penawaran bonus yang solid pada deposito.

o Situs taruhan olahraga ini menawarkan semua jenis taruhan yang umum, seperti moneyline, spread poin dan over / under.

o Setiap situs menyediakan informasi gratis tentang taruhan dan / atau berita olahraga.

o Semua buku olahraga ini memiliki rekam jejak setidaknya sembilan tahun.

Bisakah Anda salah dengan situs-situs ini? Sulit dipercaya bahwa Anda akan melakukannya. Namun, ada beberapa hal lain yang perlu dipertimbangkan ketika menentukan situs taruhan olahraga mana yang terbaik untuk Anda.

Situs yang mencoba untuk inventif dengan menawarkan jenis peluang taruhan baru harus selalu diperiksa dengan hati-hati. Faktanya adalah semua situs taruhan olahraga di atas terus mengembangkan peluang taruhan inovatif, baik dengan menambahkan putaran baru ke jenis taruhan standar, membuat eksotik baru, atau menyediakan fitur layanan pelanggan baru. Situs taruhan olahraga terbaik selalu berusaha meningkatkan katalog olahraga mereka. Carilah situs yang memiliki taruhan baru tentang taruhan yang mungkin menguntungkan Anda.

Salah satu fitur yang pasti akan meningkatkan kehidupan judi bettor sebenarnya adalah kelemahan dalam sportsbook-peluang mereka. Situs yang membawa sejumlah besar acara biasanya memiliki titik lemah atau dua, terutama dalam olahraga taruhan yang lebih rendah. Akan sulit untuk menemukan situs taruhan olahraga yang tidak terkini di sepak bola atau bola basket karena begitu banyak orang bertaruh pada olahraga ini. Tapi hoki, bisbol, tinju, golf, tenis, dan peluang NASCAR dapat bervariasi dari situs ke situs. Berbelanja di sekitar dan Anda mungkin menemukan beberapa peluang besar yang sulit untuk ditolak.

Bodog, Bookmaker, The Greek and PlayersOnly adalah semua pemimpin dalam taruhan olahraga Internet, menyediakan beberapa layanan terbaik, peluang taruhan terluas dan keamanan terbaik. Tetap saja, petaruh harus berkeliling; mencari situs lain yang memiliki beberapa kualitas hebat yang sama tetapi mungkin menawarkan sesuatu yang berbeda atau lebih baik. Jangan hanya jatuh ke pangkuan orang-orang besar. Memeriksa persaingan mereka akan membantu mereka tetap jujur, mendorong mereka untuk terus bekerja keras untuk menarik uang Anda dengan susah payah.

Apakah Anda Terpesona Oleh Perjudian Kasino Online? Tahu lebih banyak!

Sudah terlambat dan tidak ada orang lain yang bangun. Yang Anda inginkan adalah permainan poker yang meriah. Untungnya, ada sejumlah peluang untuk bermain poker di kasino online Anda. Cukup duduk dan masuk ke situs favorit Anda, atau mungkin melihat situs perjudian poker kasino online baru yang baru saja dimulai.

Perjudian poker kasino online tidak lagi tersedia di AS karena larangan yang disahkan oleh pemerintah pada tahun 2006, yang disebut Undang-Undang Permainan Penegakan Hukum Luar Negeri (UIGEA). Beberapa kasino di bagian lain dunia menolak untuk menerima pemain dari AS, untuk sedikit, sampai mereka dapat yakin bahwa uang masih akan diperoleh dengan aman. Itu berubah sekarang karena uang dapat dengan aman berpindah tangan.

Ada beberapa opsi pembayaran yang tersedia untuk penjudi online; kartu kredit, Neteller, Firepay, Paypal, dan transfer kawat.

Perjudian poker kasino online sangat populer. Satu situs, Bodog, mengiklankan bahwa mereka akan segera menangani satu tangan poker satu miliar mereka. Itu sangat menarik. Untuk meningkatkan kegembiraan, Bodog menawarkan lebih banyak insentif dan hadiah dari 980.000.000 tangan. Ini mengilustrasikan bagaimana beberapa situs yang lama begitu sukses untuk waktu yang lama. Beberapa ruang perjudian kasino online poker 'memiliki pemain baru yang terkenal dari turnamen televisi terbaru, sebagai tuan rumah. Ada banyak versi turnamen poker, dengan yang terbaik ditawarkan oleh kasino yang lebih berpengalaman.

Beberapa manfaat dari kasino online poker yang baru dibuka adalah; transaksi mendaftar luar biasa, perangkat lunak unggul yang dirancang untuk game, dan situs yang lebih menghibur. Misalnya, pemain dapat memilih ikon yang secara unik mewakili diri mereka di meja bermain. Situs yang lebih baik akan memiliki dukungan pelanggan yang sangat baik dan dilisensikan di daerah di mana mereka berasal. Mereka juga akan memastikan privasi pemain dan menolak untuk menjual informasi kepada pihak ketiga.

Semua kasino online sadar bahwa jika mereka tidak beroperasi dengan adil, mereka bisa masuk daftar hitam. Ada beberapa peluang bagi pemain untuk memberikan ulasan tentang kasino online yang sering mereka lakukan.

Beberapa kata peringatan perlu ada di sini. Seperti halnya permainan apa pun, mendidik diri sendiri tentang aturan, strategi, dan berapa banyak uang yang Anda rela kehilangan merupakan hal yang sangat penting. Ingat, Poker adalah permainan keterampilan. Unsur-unsur peluang yang pasti mengejutkan pemain adalah apa yang memberikan kegembiraan dari permainan. Ada sejumlah buku dan situs online yang akan memberikan pendidikan yang diperlukan untuk menjadi pemain poker yang sukses. Anda tidak hanya akan belajar apa yang harus ditawar dan apa yang dilipat, Anda bahkan dapat belajar cara curang. Kasino sedang mencari para penipu dan akan mengusir mereka dari awal. Adalah bisnis yang buruk untuk mentolerir kecurangan. Dengan mempelajari cara curang, Anda dapat belajar mengenali kapan hal itu terjadi di meja Anda dan mengalahkan retret tergesa-gesa. Juga penting untuk melaporkan kecurangan jika Anda menduga bahwa itu sedang terjadi.

3 Alasan Kuat Mengapa Hak Dijual Kembali DVD Lebih Baik Daripada E Buku

Di dunia internet yang terus berkembang, kami terus mencari cara untuk meningkatkan dan meningkatkan pengalaman pelanggan kami. Pada akhirnya, adalah tanggung jawab kita untuk terus mencari cara untuk meningkatkan. E buku telah ada selama bertahun-tahun sekarang; Namun, saya masih sangat percaya bahwa Anda tidak bisa mengalahkan DVD ketika datang untuk membeli produk informasi yang datang dengan hak jual kembali.

Berikut adalah 3 alasan kuat untuk mendukung keyakinan itu.

Alasan nomor 1 – Anda tidak dapat 'melihat' atau 'merasakan' sebuah buku E

Anda harus memercayai saya untuk yang satu ini, tetapi mungkin itu alasan terkuat mengapa DVD lebih baik daripada buku elektronik. Jika seorang pelanggan akan berpisah dengan uangnya, maka mereka lebih suka memiliki sesuatu di tangan mereka daripada sebuah buku yang tidak memiliki perasaan, tanpa bobot atau tanpa nilai. Sebagai diri Anda sendiri pertanyaannya, dan jujurlah dengan jujur ​​dalam jawaban Anda, apakah Anda lebih suka memiliki buku E atau DVD atau buku E? Saya yakin itu yang terakhir.

Dalam hal menjual produk informasi yang datang dengan hak jual kembali ini dapat memiliki efek besar pada keuntungan Anda dan kesuksesan keseluruhan di internet. Selalu mencoba untuk membeli produk yang datang sebagai hard copy. yaitu DVD, CD ROM atau buku. Sementara ada biaya tambahan dan kerumitan yang datang dengan menjual produk ini ke pelanggan Anda, upaya itu akan bermanfaat.

Saya akan memperkirakan bahwa 80% dari penjualan online saya berasal dari barang 'keras'.

Alasan nomor 2 – Akan ada lebih sedikit kompetisi

Faktor pertama yang dipertimbangkan orang ketika mencari produk yang datang dengan hak jual kembali adalah uang. Berapa biayanya? Sebagian besar orang yang mencari produk informasi hak jual kembali mencari buku-buku elektronik. Jika Anda tidak mempercayai saya, lihat statistik online menggunakan alat pencarian kata kunci. Mereka akan menunjukkan jumlah pencarian yang belum pernah terjadi sebelumnya:

'E books'

'Dijual kembali buku-buku'

'PLR e books'

Ini hanya dapat berarti satu hal: bahwa lebih dari 99% pengecer menjual buku, hanya karena lebih murah untuk dibeli dan tidak ada kerumitan dalam menjualnya.

Ambil saran saya, jika Anda serius tentang menghasilkan uang secara online dengan menjual produk informasi yang datang dengan hak jual kembali, memilih barang hard copy.

Alasan nomor 3 – DVD yang dilengkapi dengan Hak Label Pribadi dapat memberi Anda keberuntungan mutlak.

Salah satu DVD saya yang saya gunakan untuk menjual dengan Hak Label Pribadi menghasilkan lebih dari £ 25.000 dalam jangka waktu 12 bulan. DVD hanya membutuhkan waktu satu hari untuk membuat.

Jika Anda membeli produk informasi yang datang dengan PLR Anda kemudian dapat merek ulang produk dan menjualnya ke pengecer internet lainnya. Mari kita berasumsi bahwa Anda membayar £ 97 untuk Hak Label Pribadi pada DVD. Anda mungkin hanya perlu menjual satu atau dua salinan untuk mencapai titik impas! Setelah itu, untung semuanya.

Ambil saran saya, jika Anda serius dalam menghasilkan uang secara online sebagai pengecer, selalu pilih DVD, CD ROM atau buku – mereka dijamin akan memberi Anda penghasilan yang berkelanjutan.

Big Butt Workouts – DVD untuk Membantu Anda Mendapatkan Butt Lebih Besar

Dapatkan tubuh impian Anda dengan latihan untuk bokong yang lebih besar! Beberapa wanita berjuang dengan motivasi ketika harus berolahraga. Mungkin Anda tidak yakin latihan apa yang harus dilakukan, bagaimana melakukannya dengan benar atau berapa banyak repetisi yang perlu Anda lakukan untuk melihat hasilnya. DVD workout rumahan yang memiliki latihan khusus yang ditargetkan untuk bokong Anda akan memberi Anda motivasi yang Anda butuhkan untuk berolahraga di rumah serta menunjukkan kepada Anda latihan apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya dengan benar.

DVD workout rumahan adalah cara yang bagus untuk mendapatkan hasil yang luar biasa dengan sangat cepat. Berikut adalah tampilan cepat dari beberapa DVD paling populer yang akan membantu Anda mendapatkan bokong yang lebih besar dengan cepat.

Angkat Butt Brasil

Sama halnya dengan prosedur pembesaran buttock bedah populer, Brazil Butt Lift DVD membuat klaim yang berani tetapi apakah itu sesuai dengan hype? Benar! Orang-orang Brasil terkenal karena penghinaan mereka yang luar biasa dan jika Anda ingin mendapatkan bajakan bikini Brasil yang luar biasa, ikuti 5 latihan pada 3 set DVD ini dan kalender latihan yang bisa disesuaikan yang datang sebagai bagian dari himpunan. Set DVD bumper ini dilengkapi dengan band resistensi boot, flashcards latihan, panduan makanan pembakaran lemak dan alat yang Anda butuhkan untuk mengukur kemajuan rampasan Anda. Setelah beberapa minggu setelah sistem Angkat Butt Brasil, Anda akan memiliki barang rampasan yang bisa dibanggakan.

Kim Kardashian: Fit In Your Jeans oleh Friday: Ultimate Butt Body Sculpt

Kim Kardashian memiliki salah satu booties terpanas di Hollywood. Dalam latihan Kim, dia membawa Anda melalui latihannya yang membantunya menurunkan berat badan sambil mempertahankan pantat seksi. Latihan dalam DVD telah dirancang oleh pelatih pribadi Kim dan akan mencakup latihan kardio serta gerakan toning-pantat. Kim dan pelatih pribadinya akan membawa Anda melalui latihan yang menggabungkan lunges, aerobik langkah, dan latihan angkat beban lainnya untuk memahat hasil rampasan Anda. Bersiaplah untuk menjadi sakit pada hari berikutnya ketika otot-otot pantat Anda bekerja keras dengan Ultimate Butt Body Sculpt!

Cathe Friedrich: Butts and Guts

Cathe telah membuat DVD workout rumahan selama lebih dari 26 tahun dan dia menciptakan salah satu langkah DVD aerobik pertama yang pernah ada pada tahun 1989. DVD lagu Cathe Butts and Guts akan memberi Anda latihan yang mematikan untuk abs dan glutes Anda. Anda akan membutuhkan langkah, beberapa beban ringan dan bola aerobik untuk latihan. Ini adalah latihan yang sulit, tetapi hasilnya patut ditiru. Ikuti Butts and Guts DVD 2-3 kali seminggu untuk hasil terbaik.

Bagaimana Anda Membagi-Dalam Cleat Sepakbola Baru Untuk Membuat Mereka Lebih Nyaman?

Sepatu sepak bola adalah yang paling penting dalam menjaga Anda pada kinerja puncak. Tidak ada cara Anda akan memberikan kinerja terbaik Anda jika kaki tidak nyaman mengingat bahwa ini adalah permainan yang sangat bergantung pada gerak kaki. Football cleats seharusnya tidak hanya memungkinkan Anda untuk berhenti dengan cepat dan membuat tembakan yang kuat tetapi mereka juga harus menjaga kaki Anda tetap aman dan nyaman. Jika Anda memiliki sepasang cleat sepak bola baru, maka sangat bijaksana bahwa Anda memutuskannya sebelum pertandingan utama sebagai cara sederhana untuk memastikan bahwa Anda menikmati kenyamanan. Jadi bagaimana kemudian Anda mematahkan pasangan Anda?

Mulailah dengan memilih ukuran yang tepat. Cleat yang pas adalah rahasia untuk kenyamanan dan karena itu Anda harus memastikan bahwa Anda menemukan ukuran yang tepat untuk kaki Anda. Ini adalah satu-satunya cara Anda dapat menghindari luka dan lecet di antara luka-luka lainnya di pergelangan kaki dan kaki Anda. Posisi yang pas di sekitar tumit dan ruang kaki yang cukup adalah apa yang harus Anda cari ketika mendapatkan pasangan Anda.

Oleskan jelly petroleum. Ini harus dilakukan di daerah kaki yang rentan terhadap luka dan lecet akibat gesekan. Lapisan jelly mengurangi gesekan antara kulit Anda dan cleat sehingga menghemat Anda dari efek yang sangat umum dengan sepatu baru. Perhatikan tumit dan jari kaki saat menggunakan jeli.

Kenakan sepatu sebelum pertandingan kompetitif. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah membiarkan pertandingan besar Anda berikutnya menjadi peluang untuk mendobrak cleat baru. Hal ini dapat menyebabkan Anda lebih berbahaya daripada yang baik maka sangat dianjurkan bahwa Anda berjalan di sepatu untuk mendapatkan kaki terbiasa dengan mereka. Ini juga akan menjadi ide yang baik untuk memakainya untuk berlatih selama beberapa jam sehingga mereka terbentuk dan menjadi lebih nyaman pada saat Anda pergi ke pertandingan besar yang menuntut semua usaha Anda.

Basahi bagian atas sebelum dipakai. Ini sangat membantu sepatu bola yang tampaknya terlalu lama untuk dibobol. Hindari menggunakan air panas dan jangan merendam sepatu di air, jika tidak, Anda bisa merusaknya atau membuatnya tidak mungkin untuk dimainkan. Spons basah harus cukup untuk melonggarkan sepatu.

Bersihkan dan keringkan cleat dengan benar. Membersihkan sepatu dari kotoran dan kotoran sangat penting dalam menjaga bentuknya dan dalam kondisi prima. Gunakan spons atau sikat lembut, lalu biarkan kering secara alami dari sinar matahari langsung dan pemanas.

Buat mereka tetap kenyang atau meregang. Setelah membersihkan dan mengeringkan pasangan Anda, isilah sepatu dengan koran atau potongan kain. Anda juga bisa menggunakan sepatu tandu untuk hal yang sama. Ini membantu dalam menjaga mereka dalam kondisi yang baik, mengeringkan kelembaban dan membantu mereka melanjutkan proses break-in. Anda akan dikejutkan oleh seberapa pas dan nyaman sepatu bot Anda ketika Anda mengenakannya untuk pertandingan atau latihan ketika Anda melakukan ini.

Mainkan Lebih Baik Dengan Cleat Sepak Bola Yang Tepat Untuk Kaki Datar

Kaki datar tidak bisa diabaikan dalam keadaan tertentu. Satu-satunya cara Anda akan tetap nyaman ketika Anda berkaki datar adalah menemukan sepatu yang dirancang dengan kondisi dalam pikiran. Tidak ada yang memilih memiliki lengkungan kaki atau tidak, tetapi untungnya sepatu dapat dirancang untuk menyesuaikan dengan bentuk tertentu dan menawarkan kenyamanan. Ketika datang ke sepak bola, kaki menerima banyak pelecehan ketika menangani berat badan selama berjalan dan berlari.

Ini adalah permainan yang melibatkan aktivitas fisik dan banyak gerak kaki. Pemain dengan kaki yang seimbang tampaknya memiliki tangan atas di dalamnya dibandingkan dengan pemain dengan masalah kaki seperti kaki datar dan kaki lebar. Ketika Anda gagal untuk berpakaian datar, Anda berisiko mengalami sakit dan nyeri akut. Menemukan sepatu yang tepat dengan dukungan dan ruang yang cukup untuk kaki adalah hal yang terpenting. Anda tidak boleh melewatkan menikmati permainan favorit Anda hanya karena Anda memiliki kaki rata; semua yang Anda butuhkan adalah sepasang yang nyaman yang dirancang untuk kaki rata agar lebih baik.

Memilih cleat untuk kaki rata

Jauhkan sepatu melengkung tinggi – Anda mungkin tidak memiliki lengkungan kaki, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda memilih cleat dengan lengkungan yang sangat tinggi. Sepatu seperti itu hanya akan menyebabkan Anda sakit; Anda bahkan bisa berakhir dengan rasa sakit di sekitar area lengkungan yang bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan menyakitkan. Fokus pada dukungan lengkungan yang tidak akan merugikan Anda saat bermain, lengkungan sedang adalah cara terbaik untuk pergi.

Pilih sepatu yang lapang – Kaki datar membutuhkan banyak ruang untuk merasa nyaman. Pastikan bahwa Anda memilih ukuran yang menawarkan ruang yang cukup untuk mengakomodasi kaki dan membuat Anda tetap nyaman. Sangat disarankan agar Anda mengukur kaki Anda sehingga Anda dapat memilih ukuran yang tepat untuk Anda.

Pergi untuk midsoles fleksibel – Ini adalah salah satu cara memastikan bahwa kaki Anda tetap nyaman. Midsole seharusnya tidak hanya fleksibel tetapi juga empuk untuk menjaga kaki Anda sebaik-baiknya. Beberapa cleat menggunakan teknologi orthotics untuk menawarkan lebih banyak kenyamanan dan fleksibilitas.

Dapatkan bantuan – ketika Anda tidak begitu yakin cleat mana yang terbaik untuk kaki rata, itu akan menjadi ide yang baik untuk membiarkan tawaran profesional Anda membantu yang Anda butuhkan. Hanya karena sepatu populer dan menarik tidak selalu berarti yang terbaik untuk kaki Anda. Toko cleat sepak bola terkemuka akan memiliki semua rincian yang Anda butuhkan dan akan tahu merek mana yang menawarkan cleat yang cocok untuk kaki rata.

Tidak ada pemain yang harus ditutup dari apa yang paling mereka sukai karena fitur tubuh yang mereka kendalikan. Untungnya, produsen datang dengan semua jenis fitur dan teknologi untuk memastikan bahwa semua pemain mendapatkan kesempatan yang sama untuk menempatkan keterampilan mereka ke praktik terbaik. Lakukan riset Anda untuk menemukan cleat yang terbaik untuk Anda.

Tips Untuk Membeli Cleat Sepak Bola Yang Akan Berlangsung Lebih Lama

Jika Anda seorang pemain yang bercita-cita tinggi, Anda mungkin telah melakukan beberapa perjalanan ke pasar lokal Anda untuk membeli sepasang cleat sepakbola favorit Anda. Kadang-kadang, pemain berakhir dengan sepasang cleat yang berantakan dalam beberapa bulan setelah pembelian. Tidak ada keraguan bahwa itu membuat frustrasi, tetapi itu sering terjadi. Untuk menyederhanakan pilihan Anda, berikut beberapa kiat dari para ahli.

1. Jangka Waktu Cleat Sepakbola

Jika Anda membeli sepasang kualitas tinggi, itu mungkin bertahan sepanjang musim. Di sisi lain, jika Anda membeli sepasang untuk putra atau putri Anda untuk pelatihan, Anda akan melihat masa hidup yang lebih pendek. Dalam hal ini, Anda harus membelinya dua pasang: satu untuk pelatihan dan yang lainnya untuk permainan nyata. Ini mungkin menghabiskan sedikit lebih banyak uang, tetapi akan menghemat banyak untuk jangka panjang.

Sejauh usia pakai, cleat mid-tier akan menawarkan umur yang lebih panjang karena terbuat dari material yang lebih kuat. Oleh karena itu, mereka tidak rusak karena penggunaan biasa, yang menjadikan mereka salah satu opsi terbaik untuk sepak bola.

2. Pilihan Pemain Profesional

Jika Anda benar-benar ingin naik ke tingkat berikutnya, kami sarankan Anda berinvestasi dalam pasangan berkualitas tinggi, terutama sepasang pemain profesional yang ingin membeli. Meskipun Anda dapat membeli sepatu bot yang dikenakan oleh pemain sepak bola nasional favorit Anda, Anda harus melakukannya hanya setelah Anda mempertimbangkan beberapa hal.

Biasanya, cleat sepak bola yang dikenakan oleh pemain nasional lebih ringan, yang berarti cleats tidak tahan lama seperti seharusnya. Akibatnya, sepatu bot mereka mungkin mengalami robekan dalam beberapa hari atau bulan. Tetapi mereka ditawarkan pasangan baru segera karena mereka adalah pemain nasional. Tetapi Anda tidak akan memiliki kemewahan itu. Jadi, Anda harus mempertimbangkan fakta ini sebelum pergi untuk sepasang cleat yang lebih ringan.

3. Cleat High-end

Harga cleat sepak bola high-end mungkin sekitar $ 200 karena mereka dirancang dengan barang yang lebih ringan dan lebih tahan lama. Di sisi lain, cleat tingkat menengah dihargai sekitar $ 120. Terutama, ini adalah cleat konservatif yang memungkinkan pemain untuk memberikan kinerja yang stabil.

Catatan: Pastikan Anda mengevaluasi kebutuhan Anda yang lain juga sebelum menghabiskan jumlah besar pada cleat sepakbola mahal Anda. Pembelian ini seharusnya tidak mengganggu seluruh anggaran Anda untuk bulan ini.

4. Mengapa sepatu bot yang ringan

Saat ini, tujuan dari hampir semua merek adalah untuk meluncurkan hal terbaik berikutnya. Apa yang mereka inginkan adalah meluncurkan cleat yang lebih cepat dan lebih ringan. Untuk waktu yang lama, fokusnya adalah pada faktor daya tahan. Namun, permintaan telah berubah. Saat ini, para pemain nasional menginginkan sepatu bot yang akan membantu mereka memberikan penampilan terbaik mereka. Akibatnya, sebagian besar merek telah membuat sepatu bot yang paling ringan. Dan mereka juga mahal.

Jadi, ini adalah beberapa tips sederhana untuk Anda jika Anda mencari sepasang cleat yang akan bertahan lebih lama. Pastikan Anda mempertimbangkan artikel ini sebelum berinvestasi dalam pasangan yang baik untuk kebutuhan olahraga Anda.