DVD Kebugaran Zumba Seperti Yang Terlihat Di TV

Jadi, Anda tertarik dengan Zumba Fitness DVD seperti yang terlihat di TV? Ia juga dikenal sebagai 'sistem transformasi tubuh total'. Sungguh pernyataan yang berani!

Pertama-tama, apa itu Zumba?

Yah, itu adalah aerobik tari yang intens dicampur dengan irama Latin dan musik internasional untuk menghasilkan sistem kebugaran berdenyut dan membangkitkan. Wow! Sederhanakan, ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan bentuk tubuh dengan membiarkan musik menggerakkan Anda.

Hal yang hebat tentang rezim kebugaran yang diatur ke musik adalah bahwa hal itu sepenuhnya menghilangkan faktor kebosanan. Tentu, kita semua bisa pergi ke gym dan berlari di atas treadmill selama setengah jam dan kemudian duduk di sepeda latihan selama setengah jam lagi. Namun, dalam melakukan hal ini, meskipun gym mungkin memiliki musik yang meriah dari pembicara, jangan Anda menemukan bahwa berjalan konstan dan mengayuh menjadi monoton dan tidak menyenangkan. Hal ini menempatkan ketegangan pada tekad kita dan oleh karena itu, lebih sering daripada tidak, kita menyerah begitu saja.

Bukankah akan menyegarkan jika kita bisa menghilangkan kelesuan dan ketidaknyamanan latihan kebugaran harian kita? Di sinilah Zumba datang sendiri. Faktor yang paling memuaskan dari setiap latihan harus:

  • Kami menurunkan berat badan melalui latihan. Kami menjaga diri tetap bugar, aktif, sehat, dan kencang.

Sekarang kita dapat menambahkan faktor lain ke rezim latihan:

  • Kami belajar menari dan bersenang-senang

Sebelum terlalu lama, Anda akan merasa cukup percaya diri untuk menghadiri kelas Zumba dan memiliki pesta kebugaran yang nyata.

Siapa yang bisa menolak berputar ke suara Latin yang seksi dan bersemangat? Ini bukan hanya untuk gadis-gadis, bahkan orang-orang dapat mengambil manfaat dari menghadiri kelas. Ya, Anda mendengar saya – teman-teman, bayangkan saja pujian dari teman-teman Anda dan wanita cantik, ketika Anda pergi ke klub favorit Anda dan yang asyik, ketukan Latin lebih baik dari Anda.

Dan semua karena Zumba!

Mengapa Setiap Orang Melakukan Pace Express 12 Menit DVD Revolusi Kebugaran?

Tunggu sebentar. Ini bukan hanya program latihan rata-rata Anda. Saya telah berolahraga selama lebih dari empat puluh tahun. Saya merasa seperti saya berusia tiga puluh tahun jadi entah bagaimana matematika tidak menghitung. Bagaimanapun, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, saya telah membeli dan menggunakan ratusan dan ratusan DVD kebugaran dan set DVD. Beberapa waktu kemudian, saya akan mengulas banyak dari mereka untuk Anda.

Kumpulan DVD favorit saya adalah program Dr. Al Sear yang disebut "Pace Express 12-Minute Fitness Revolution." Saya telah melakukannya setiap hari selama sepuluh minggu terakhir. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan berat badan selamanya, periksa Dr. Al Sears dan Pace Express. Ketika Anda membaca tentang "Pace Express," Anda akan langsung mengerti mengapa saya begitu terpesona dengan program ini. Bayangkan sebentar Anda baru saja bangun dan Anda bersiap-siap untuk hari Anda atau Anda baru saja mengakhiri hari yang sangat sibuk. Gagasan untuk memakai DVD kebugaran dan berolahraga selama setengah jam atau satu jam, mungkin sama sekali tidak ingin Anda lakukan. Alasan Anda bisa jadi; terlalu lelah, tidak cukup waktu, lutut saya sakit, saya tidak mengangkat beban, saya tidak memiliki peralatan olahraga, saya tidak suka olahraga, dll. Seperti yang Anda lihat, tidak ada kekurangan alasan. Apa yang akan Anda katakan jika saya memberi tahu Anda bahwa dengan "Pace Express":

Sangat menyenangkan dan mudah.

Berat Badan Cepat & Mudah

Semua orang terus mengatakan kepada saya bahwa saya terlihat hebat dan entah bagaimana lebih muda. (Itu pujian yang membawa senyum lebar ke wajah saya) Kesempurnaan berat badan harus ada di mata Anda. Anda memutuskan berat badan apa yang Anda rasa fenomenal.

Hanya butuh 12 menit sehari. Ketika saya selesai, saya merasa bersemangat dan rileks pada saat yang sama.

Tidak perlu peralatan olahraga tambahan selain Anda.

Siapa pun dapat melakukan latihan ini, hampir di semua usia. Anda memilih olahraga yang ingin Anda ikuti. Apakah saya mengatakan itu menyenangkan? Tidak seperti DVD kebugaran lainnya, instruktur pemula benar-benar menunjukkan kepada Anda apa yang harus dilakukan pada tingkat pemula. Anda juga dapat mencampur dan mencocokkan intensitas latihan sepanjang 4 menit. Beberapa latihan Anda mungkin seorang pemula, yang lain menengah dan yang lain maju.

Ini adalah pendekatan langsung untuk latihan yang berhasil.

DVD bonus 4 bagian ini meliputi:

Fit Express & latihan peregangan Fleksibel

Abs latihan lanjutan

Latihan Hips, Buns & Paha

Dan wawancara eksklusif dengan pencipta P.A.C.E., Dr. Al Sears, MD

Sepuluh minggu yang lalu saya membuka paket Pace Express, dan langsung memulai program. Saya ingat betapa senangnya saya. Sepuluh minggu kemudian, saya masih bersemangat merencanakan 12 menit latihan saya. Saya suka melakukannya dan merasa luar biasa ketika saya selesai dan saya akan melakukannya selamanya.

Di masa lalu, ketika saya sakit, yang tidak sering, tidak bisa berolahraga akan membuang saya dari rutinitas saya. Inilah manfaat besar lain dari program ini. Ketika saya sakit, saya melakukan 3 set masing-masing 4 menit dalam "gerakan lambat." Saya tidak menaikkan detak jantung saya selama 12 menit itu, tetapi itu membuat saya merasa lebih baik. Kemudian, segera setelah saya sehat kembali, saya langsung kembali untuk meningkatkan denyut jantung saya secara perlahan dengan cara Pace Express yang mudah. Bagi saya ini kemenangan, situasi menang. Saya tahu Anda akan menyukainya jika Anda memberikannya kesempatan.

Paket PACE Express Anda dilengkapi dengan enam DVD yang menampilkan enam minggu latihan (11 latihan yang berbeda) dengan enam latihan 12 menit di setiap disk. Setiap latihan terdiri dari tiga set latihan empat menit untuk total waktu latihan hanya 12 menit! Masukkan saja disk baru setiap minggu dan mulai lihat hasilnya!

harap perhatikan hal-hal berikut sebelum menggunakan produk ini:

Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai ini atau program latihan dan gizi lainnya. Anda harus selalu melakukan pemanasan selama beberapa menit sebelum memulai latihan apa pun.

Tidak semua latihan cocok untuk semua orang dan ini atau program latihan apa pun dapat menyebabkan cedera. Untuk mengurangi risiko cedera, jangan pernah memaksakan atau mengejan saat berolahraga.

Jika suatu saat Anda merasa Anda berolahraga di luar kemampuan kebugaran Anda atau Anda merasa tidak nyaman, pusing atau mual, Anda harus segera menghentikan latihan.

 Membeli Peralatan Olahraga dan Peralatan Kebugaran Online

Membeli peralatan olahraga dan peralatan kebugaran online adalah cara yang bagus untuk membangun gym rumah dan melatih dari kenyamanan rumah Anda. Ini adalah cara yang bagus untuk melatih dan memiliki banyak keuntungan dibandingkan pelatihan di gym. Di sini kita akan melihat beberapa alasan untuk mulai membeli peralatan olahraga dan peralatan kebugaran online.

Anda tidak perlu banyak: Banyak orang tidak akan membeli peralatan olahraga mereka sendiri karena mereka percaya bahwa mereka perlu mengeluarkan uang dalam jumlah besar untuk sejumlah besar barang untuk menikmati home gym. Ini benar-benar tidak terjadi dan sebenarnya semua yang Anda butuhkan untuk dapat melatih setiap bagian tubuh adalah satu set dumbel. Ini tidak terlalu mahal dan merupakan titik awal yang bagus. Anda kemudian menambahkan item tambahan ke koleksi Anda saat Anda pergi untuk memastikan Anda memiliki sebanyak yang Anda butuhkan. Karena itu inkremental meskipun Anda tidak perlu berpisah dengan sejumlah besar uang.

Anda dapat menyesuaikan peralatan dengan sempurna: Ini berarti Anda akan menambahkan item ke home gym saat Anda pergi dan Anda dapat memilihnya secara online untuk lebih banyak variasi dan untuk penawaran yang lebih baik. Kadang-kadang Anda akan memiliki pusat kebugaran di mana Anda memiliki semua hal yang Anda butuhkan untuk berolahraga dan tidak akan ada yang berlebihan di sana yang tidak Anda perlukan. Banyak pusat kebugaran yang Anda hadiri dan Anda menemukan bahwa mereka memiliki banyak mesin yang berjalan tetapi tidak ada bench press, atau sebaliknya. Ini baik-baik saja jika itu yang Anda inginkan tetapi sebaliknya bisa menjadi gangguan. Dengan cara ini hanya akan ada yang Anda inginkan di sana.

Anda tidak harus menunggu: Salah satu manfaat terbesar dari semua ketika datang ke pelatihan di rumah adalah bahwa Anda tidak akan harus menunggu dalam antrian untuk bench press atau item lain. Ini sangat berguna karena menunggu sering kali dapat berarti Anda akhirnya kehilangan & # 39; memompa & # 39; dan kehilangan motivasi Anda untuk berolahraga dengan keras. Menggunakan peralatan home gym Anda adalah satu-satunya orang yang harus Anda tunggu makna bahwa Anda tidak perlu menunggu dalam antrian dan memastikan bahwa Anda dapat mempertahankan momentum melalui pelatihan Anda.

Anda akan menghemat uang: Dalam jangka panjang menggunakan home gym berarti menabung uang karena Anda hanya akan mengeluarkan beberapa pembayaran saja daripada harus membayar biaya bulanan yang berkelanjutan. Dalam pengertian ini, membeli barang Anda sendiri akan menjadi investasi yang bagus. Pelatihan adalah sesuatu yang harus tidak terbatas dan berlanjut untuk waktu hidup Anda sehingga selama waktu ini Anda akan menghemat sejumlah besar uang tunai.

Anda tidak perlu melakukan perjalanan: Akhirnya dan terlepas dari yang terpenting, Anda tidak perlu melakukan perjalanan ke mana pun untuk mendapatkan manfaat dari peralatan olahraga Anda. Ini berarti Anda dapat berlatih dari kenyamanan rumah Anda sendiri dan tidak perlu keluar masuk angin atau berkendara ke mana saja. Pentingnya hal ini tidak boleh kurang, karena ini berarti bahwa Anda memerlukan kira-kira setengah jumlah tekad dan dorongan untuk melakukan latihan – yang mudah-mudahan akan berarti Anda tetap berkomitmen dan tetap bugar.