Latihan Tinju di MP3 Atau iPod Anda – Mengapa Mereka Bekerja Lebih Baik Dari DVD Tinju, dan Cara Memulai

[ad_1]

Latihan tinju otentik sangat berbeda dari aerobik kotak. Dalam kelas gaya aerobik / DVD Anda meninju ke udara. Dengan latihan tinju Anda mencapai target – meninju tas atau pukulan mitt. Namun Anda tetap membutuhkan rutinitas untuk melakukan pemotretan dan mendorong Anda menjalani latihan. Artikel ini menjelaskan mengapa rutinitas audio / Mp3 bekerja lebih baik daripada DVD untuk tinju, dan memberikan 5 kiat untuk memulai.

Tip 1 – Perhatikan target, bukan layar.

Jika Anda mengikuti latihan tinju di layar TV atau komputer, ada peluang lebih tinggi untuk meleset dari sasaran. Ketika Anda mencapai target seperti tas tinju atau pukulan mitt yang Anda butuhkan fokus pada target itu, bukan layar. Salah satu alasannya adalah faktor keamanan. Sudut tinju Anda terhadap target sangat penting. Siapa pun yang kehilangan kuncir atau poni tahu apa yang saya bicarakan. Aduh.

Kiat 2 – Pelajari gerakan secara visual, lalu alihkan ke audio.

Audio berfungsi paling baik, tetapi hanya setelah Anda mempelajari gerakannya. Jika saya mengatakan melempar double jab, cross, hook, cross tetapi Anda tidak tahu cara melempar jab yang tepat atau bahkan apa yang terlihat seperti itu, akan sulit untuk belajar dari hanya audio. Itu mungkin, tetapi hanya jika trek audio berisi tip teknik yang sangat jelas. Jadi intinya adalah – pelajari teknik baik Anda dari seorang pelatih tinju yang tepat (bukan pelatih pribadi, kecuali mereka benar-benar tahu tinju), atau dari video. Kemudian beralih ke hanya audio.

Tip 3 – Melatih cara Otentik.

Temukan rutinitas latihan tinju yang memiliki pukulan dan kombo otentik. Dengan kata lain, bukan aerobik kotak. Jika Anda akan melakukan latihan kebugaran tinju, Anda mungkin juga belajar untuk memukul dengan benar. Setelah semua, seseorang akan ingin melihat pukulan Anda satu hari – jadi Anda sebaiknya dapat melihat bagian itu! Juga, dalam pandangan saya, pendekatan aerobik "beat timeed" tidak bekerja untuk tinju. Bagaimana Anda bisa menepuk jab, salib, slip silang, hook, cross combo? Terutama pada pukulan pukulan!

Tip 4 – Ambil latihan dengan Anda.

Salah satu murid saya, Louise, 46, dan dari Inggris telah kehilangan banyak berat badan dengan latihan tinju kelasnya. Dia pergi berlibur baru-baru ini dan ingin terus bekerja dengan baik. Dia dapat memuat latihan tinju audio ke iPod-nya dan bekerja saat dia pergi. Pasangannya tahu bagaimana memegang sarung tangan pukulan, sehingga mereka mengemasi sepasang untuk dibawa bersama mereka. Itu hal hebat lainnya tentang latihan audio – itu berjalan dengan baik.

Tip 5 – Pastikan latihan audio Anda kompatibel dengan peralatan tinju Anda.

Peralatan tinju macam apa yang kamu punya? Punch mitt (juga disebut bantalan fokus)? Samsak tinju? Speedbag? Jika rutinitas audio atau DVD Anda dirancang untuk bekerja dengan bayangan tinju (meninju udara), itu mungkin tidak bekerja dengan baik pada pukulan mitt dengan mitra, yang memiliki 'waktu, teknik dan faktor keamanannya sendiri. Berikut ini beberapa kiat cepat untuk menyesuaikan peralatan Anda dengan metode pengiriman untuk rutinitas Anda.

Jika Anda berlatih dengan pasangan di dalam ruangan menggunakan pukulan mitt = gunakan rutin berbasis CD sehingga Anda berdua dapat mendengar.

Jika Anda berlatih dengan seorang rekan di luar ruangan = gunakan sebuah Mp3, di mana orang mendengar, kemudian memanggil tembakan ke yang lain.

Jika Anda berlatih pada speedbag (a.k.a speedball) = kombo normal seperti jab, silang, hook tidak akan berfungsi.

Jika Anda berlatih dengan karung tinju sendiri = gunakan CD atau Mp3.

[ad_2]

DVD Vs VHS – Mengapa Satu Jauh Lebih Baik Dari Yang Lain

[ad_1]

Selama beberapa dekade terakhir, menyewa seorang profesional untuk merekam video, bagaimanapun juga, telah menjadi norma. Baik itu pernikahan, ulang tahun, baby shower atau acara apa pun, semua orang ingin melestarikan kenangan mereka dengan cara sebaik mungkin dan cara apa yang lebih baik untuk mengabadikan seluruh kejadian dalam sebuah video?

VHS adalah sejarah

Serius, kapan terakhir kali Anda menonton film di kaset VHS? Sudah bertahun-tahun sekarang. Pada kenyataannya, perusahaan telah lama berhenti memproduksi kaset VHS karena itu adalah usia cakram digital.

Beberapa manfaat penting dari DVD di atas VHS adalah: –

  • Kualitas gambar jauh lebih baik: Kualitas gambar jauh lebih tinggi daripada kaset video lama. Secara teori, resolusi vertikal dari cakram-cakram ini berlipat ganda dibandingkan kaset video.
  • Kualitas suara tidak ada duanya: Kualitas suara output disk beberapa kali lebih tinggi daripada kaset video konvensional. Baik itu Dolby digital atau 7.1 surround sound, ada kemajuan teknis dalam bidang ini. Tapi itu tidak berarti bahwa output audio akan sama untuk semua. Jika Anda memiliki sistem home theater atau TV yang ketinggalan jaman, kualitas suaranya tidak akan pernah keluar dengan indah.
  • Itu lebih awet: Dibandingkan dengan kaset video, DVD sangat tahan lama yang berarti bahwa gambar atau video Anda akan tetap dipertahankan untuk masa mendatang.
  • Ini memiliki fitur-fitur khusus: Kebanyakan disk memiliki menu, transisi, dan beberapa fitur antarmuka lain yang tidak ada dalam kasus kaset video. Ini membantu banyak dalam menyajikan video dengan cara yang jauh lebih menarik.

Jangan hidup untuk menyesali video pernikahan Anda

Lebih sering daripada tidak, pasangan meratapi kenyataan bahwa mereka tidak menyewa seorang profesional untuk menembak pernikahan mereka. Jika Anda akan segera menikah, jangan membuat kesalahan yang sama. Tentu Anda harus berbelanja sedikit, tapi itu akan sepadan.

Karena kaset video telah menjadi usang, begitu juga pemutar kaset video yang menjadi alasan mengapa pemain digital berada dalam tren. Tapi bukan itu saja. Seperti itulah tuntutan bahwa DVD itu sendiri sedang ditingkatkan menjadi hal-hal baru dan lebih baik. Mulai dari disk lapisan ganda hingga cakram sinar biru, menonton film menjadi sangat nyaman belakangan ini. Terlebih lagi, Anda bahkan dapat menulis file di dalamnya dan menyimpannya untuk digunakan di masa mendatang.

Jika Anda memiliki tumpukan kaset video dan kaset yang lebih besar, segera ubah ke format digitalnya karena Anda hanya membuangnya. Ini tidak seperti pemutar kaset lama akan dibangkitkan dalam waktu dekat.

[ad_2]

3 Alasan Kuat Mengapa Hak Dijual Kembali DVD Lebih Baik Daripada E Buku

[ad_1]

Di dunia internet yang terus berkembang, kami terus mencari cara untuk meningkatkan dan meningkatkan pengalaman pelanggan kami. Pada akhirnya, adalah tanggung jawab kita untuk terus mencari cara untuk meningkatkan. E buku telah ada selama bertahun-tahun sekarang; Namun, saya masih sangat percaya bahwa Anda tidak bisa mengalahkan DVD ketika datang untuk membeli produk informasi yang datang dengan hak jual kembali.

Berikut adalah 3 alasan kuat untuk mendukung keyakinan itu.

Alasan nomor 1 – Anda tidak dapat 'melihat' atau 'merasakan' sebuah buku E

Anda harus memercayai saya untuk yang satu ini, tetapi mungkin itu alasan terkuat mengapa DVD lebih baik daripada buku elektronik. Jika seorang pelanggan akan berpisah dengan uangnya, maka mereka lebih suka memiliki sesuatu di tangan mereka daripada sebuah buku yang tidak memiliki perasaan, tanpa bobot atau tanpa nilai. Sebagai diri Anda sendiri pertanyaannya, dan jujurlah dengan jujur ​​dalam jawaban Anda, apakah Anda lebih suka memiliki buku E atau DVD atau buku E? Saya yakin itu yang terakhir.

Dalam hal menjual produk informasi yang datang dengan hak jual kembali ini dapat memiliki efek besar pada keuntungan Anda dan kesuksesan keseluruhan di internet. Selalu mencoba untuk membeli produk yang datang sebagai hard copy. yaitu DVD, CD ROM atau buku. Sementara ada biaya tambahan dan kerumitan yang datang dengan menjual produk ini ke pelanggan Anda, upaya itu akan bermanfaat.

Saya akan memperkirakan bahwa 80% dari penjualan online saya berasal dari barang 'keras'.

Alasan nomor 2 – Akan ada lebih sedikit kompetisi

Faktor pertama yang dipertimbangkan orang ketika mencari produk yang datang dengan hak jual kembali adalah uang. Berapa biayanya? Sebagian besar orang yang mencari produk informasi hak jual kembali mencari buku-buku elektronik. Jika Anda tidak mempercayai saya, lihat statistik online menggunakan alat pencarian kata kunci. Mereka akan menunjukkan jumlah pencarian yang belum pernah terjadi sebelumnya:

'E books'

'Dijual kembali buku-buku'

'PLR e books'

Ini hanya dapat berarti satu hal: bahwa lebih dari 99% pengecer menjual buku, hanya karena lebih murah untuk dibeli dan tidak ada kerumitan dalam menjualnya.

Ambil saran saya, jika Anda serius tentang menghasilkan uang secara online dengan menjual produk informasi yang datang dengan hak jual kembali, memilih barang hard copy.

Alasan nomor 3 – DVD yang dilengkapi dengan Hak Label Pribadi dapat memberi Anda keberuntungan mutlak.

Salah satu DVD saya yang saya gunakan untuk menjual dengan Hak Label Pribadi menghasilkan lebih dari £ 25.000 dalam jangka waktu 12 bulan. DVD hanya membutuhkan waktu satu hari untuk membuat.

Jika Anda membeli produk informasi yang datang dengan PLR Anda kemudian dapat merek ulang produk dan menjualnya ke pengecer internet lainnya. Mari kita berasumsi bahwa Anda membayar £ 97 untuk Hak Label Pribadi pada DVD. Anda mungkin hanya perlu menjual satu atau dua salinan untuk mencapai titik impas! Setelah itu, untung semuanya.

Ambil saran saya, jika Anda serius dalam menghasilkan uang secara online sebagai pengecer, selalu pilih DVD, CD ROM atau buku – mereka dijamin akan memberi Anda penghasilan yang berkelanjutan.

[ad_2]

Mainkan Lebih Baik Dengan Cleat Sepak Bola Yang Tepat Untuk Kaki Datar

[ad_1]

Kaki datar tidak bisa diabaikan dalam keadaan tertentu. Satu-satunya cara Anda akan tetap nyaman ketika Anda berkaki datar adalah menemukan sepatu yang dirancang dengan kondisi dalam pikiran. Tidak ada yang memilih memiliki lengkungan kaki atau tidak, tetapi untungnya sepatu dapat dirancang untuk menyesuaikan dengan bentuk tertentu dan menawarkan kenyamanan. Ketika datang ke sepak bola, kaki menerima banyak pelecehan ketika menangani berat badan selama berjalan dan berlari.

Ini adalah permainan yang melibatkan aktivitas fisik dan banyak gerak kaki. Pemain dengan kaki yang seimbang tampaknya memiliki tangan atas di dalamnya dibandingkan dengan pemain dengan masalah kaki seperti kaki datar dan kaki lebar. Ketika Anda gagal untuk berpakaian datar, Anda berisiko mengalami sakit dan nyeri akut. Menemukan sepatu yang tepat dengan dukungan dan ruang yang cukup untuk kaki adalah hal yang terpenting. Anda tidak boleh melewatkan menikmati permainan favorit Anda hanya karena Anda memiliki kaki rata; semua yang Anda butuhkan adalah sepasang yang nyaman yang dirancang untuk kaki rata agar lebih baik.

Memilih cleat untuk kaki rata

Jauhkan sepatu melengkung tinggi – Anda mungkin tidak memiliki lengkungan kaki, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda memilih cleat dengan lengkungan yang sangat tinggi. Sepatu seperti itu hanya akan menyebabkan Anda sakit; Anda bahkan bisa berakhir dengan rasa sakit di sekitar area lengkungan yang bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan menyakitkan. Fokus pada dukungan lengkungan yang tidak akan merugikan Anda saat bermain, lengkungan sedang adalah cara terbaik untuk pergi.

Pilih sepatu yang lapang – Kaki datar membutuhkan banyak ruang untuk merasa nyaman. Pastikan bahwa Anda memilih ukuran yang menawarkan ruang yang cukup untuk mengakomodasi kaki dan membuat Anda tetap nyaman. Sangat disarankan agar Anda mengukur kaki Anda sehingga Anda dapat memilih ukuran yang tepat untuk Anda.

Pergi untuk midsoles fleksibel – Ini adalah salah satu cara memastikan bahwa kaki Anda tetap nyaman. Midsole seharusnya tidak hanya fleksibel tetapi juga empuk untuk menjaga kaki Anda sebaik-baiknya. Beberapa cleat menggunakan teknologi orthotics untuk menawarkan lebih banyak kenyamanan dan fleksibilitas.

Dapatkan bantuan – ketika Anda tidak begitu yakin cleat mana yang terbaik untuk kaki rata, itu akan menjadi ide yang baik untuk membiarkan tawaran profesional Anda membantu yang Anda butuhkan. Hanya karena sepatu populer dan menarik tidak selalu berarti yang terbaik untuk kaki Anda. Toko cleat sepak bola terkemuka akan memiliki semua rincian yang Anda butuhkan dan akan tahu merek mana yang menawarkan cleat yang cocok untuk kaki rata.

Tidak ada pemain yang harus ditutup dari apa yang paling mereka sukai karena fitur tubuh yang mereka kendalikan. Untungnya, produsen datang dengan semua jenis fitur dan teknologi untuk memastikan bahwa semua pemain mendapatkan kesempatan yang sama untuk menempatkan keterampilan mereka ke praktik terbaik. Lakukan riset Anda untuk menemukan cleat yang terbaik untuk Anda.

[ad_2]